送茶叶网 乌龙茶 哪种乌龙茶最减肥,教你怎么做最减肥的三种乌龙茶

哪种乌龙茶最减肥,教你怎么做最减肥的三种乌龙茶

乌龙茶又叫做青茶,乌龙茶品尝之后齿颊留香、回味无穷。乌龙茶在日本被称为是“健美茶”、“美容茶”。其具有很好的利湿、健脾胃、利水之功效,所以是很多减肥者必备的茶饮。不仅仅是如此,茶叶中还还有维生素C、咖啡碱、可可碱、挥发油等,对于燃烧脂肪和新陈代谢都有很好的作用。

常喝三种乌龙茶 健康减肥不成问题

清络饮

材料

乌龙茶5克,干荷叶50克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

制法

哪种乌龙茶最减肥 三种乌龙茶最减肥

哪种乌龙茶最减肥

①用纱布将干荷叶、西瓜翠衣、丝瓜皮、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。

②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

双乌茶

材料

何首乌30克,乌龙茶5克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

制法

将冬瓜皮、何首乌、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。

玉盘葫芦茶

材料

乌龙茶25克,陈葫芦10克,干荷叶25克,橘皮5克。

哪种乌龙茶最减肥 三种乌龙茶最减肥

哪种乌龙茶最减肥

制法

将陈葫芦、干荷叶、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。

哪种乌龙茶最减肥:大家都知道喝茶能减肥,上面小编给大家介绍了可以瘦身的三种乌龙茶,需要注意的是,一些人喜欢在大鱼大肉之后喝茶,其实这是不正确的习惯,这样会使肠道蠕动减弱,导致废物滞留在肠道内,造成大便干结。

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作者: 送茶叶网

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